Nếu để ý chúng ta sẽ thấy rằng những người có thói quen uống cà phê đều đặn vào mỗi buổi sáng sẽ không bị rơi vào tinh trạng béo phì, thừa cân. Mấy ai biết được cà phê xanh có khả năng giúp giảm cân cực kỳ tốt. Vậy cà phê xanh là gì? Tác dụng giảm cân của cà phê xanh có thật như lời đồn? Hãy cùng http://intlschool.edu.vn tìm hiểu nhé.
Có một nghiên cứu rất bài bản về hạt cà phê xanh
Có nên giảm cân bằng Cà Phê Xanh Green Coffee Beans ?
Hạt cà phê xanh ( Green Coffee Beans ) mới được các nhà khoa học của trường Đại học Scranton (Hoa Kỳ) nghiên cứu và chứng minh là “kẻ thù” của căn bệnh béo phì thừa cân.
Nghiên cứu đến từ các nhà khoa học của trường đại học Scranton (Hoa Kì) với sự tham gia của 16 người gồm cả nam và nữ, có độ tuổi từ 22 đến 46 tuổi, mắc bệnh béo phì hoặc thừa cân. Tiến sĩ JoeVinson và các đồng nghiệp của mình đã chia những tình nguyện viên này thành các nhóm nhỏ khác nhau và cho họ sử dụng hạt cà phê xanh Green Coffee Beans hàng ngày với từng liều lượng khác nhau: một nhóm chỉ dùng 1 lượng rất nhỏ trong ngày, 1 nhóm với liều lượng cao hơn, khoảng 700mg, và 1 nhóm dùng liều lượng cao nhất là 1.050mg và một số khác dùng giả dược.
Trong thời gian nghiên cứu 5 tháng, những người này được yêu cầu không áp dụng bất kỳ một chế độ ăn kiêng đặc biệt nào và vẫn duy trì một chế độ ăn uống bình thường (tức là nạp vào khoảng 2.400 calo/ngày). Khi công trình nghiên cứu kết thúc các nhà khoa học cho biết, tất cả những người tham gia nghiên cứu đều giảm được cân, người giảm ít nhất được 3kg và người giảm nhiều nhất lên đến 12kg, con số trung bình là giảm khoảng 7,5kg, tức là khoảng 10,5% trọng lượng cơ thể của họ.
Vì sao hạt cà phê xanh Green Coffee Beans lại có khả năng giảm cân thần kỳ như vậy?
Trong một báo cáo tại hội nghị quốc gia của Hiệp hội hóa học Mỹ tổ chức tại San Diego, các nhà khoa học Mỹ vui mừng khẳng định dùng hạt cà phê xanh Green Coffee Beans hàng ngày có thể giúp những người thừa cân giảm gần 8 kg trọng lượng cơ thể và 16% lượng mỡ chỉ trong 22 tuần. Oh My God – thật tuyệt vời, thật không thể tin được.
Ai cũng biết rằng trong cà phê có chứa một lượng cafein lớn kích thích thần kinh hoạt động, giúp mọi người tỉnh táo hơn nếu được dùng với một liều lượng vừa đủ. Nhưng mấy ai biết được cũng chính lượng cafein này có thể giúp axit béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ hơn, thúc đẩy đốt cháy các chất béo trong cơ thể.
Thông thường mọi người có thói quen uống cà phê đã phơi khô và được rang xay cẩn thận như vậy mới có được mùi vị đúng bản. Tuy nhiên với những người muốn cải thiện vóc dáng thì cà phê xanh – cà phê tươi mới là thứ bạn cần dùng nhé.
Trong hạt cà phê tươi có chứa acid chlorogenic, một chất có khả năng ngăn ngừa sự hấp thụ chất béo đồng thời đẩy nhanh sự trao đổi chất từ đó giúp giảm cân nhanh chóng.
Lượng caffeic và chlorogenic acid trong hạt cà phê xanh giúp giải phóng các axit béo từ các tế bào chất béo của cơ thể, giúp hỗ trợ gan trong pha chế axit béo, ngăn chặn quá trình hình thành mỡ trong cơ thể.
Acid caffeic và axit chlorogenic trong hạt cà phê xanh (Green Coffee Beans ) giúp cải thiện tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, khiến cơ thể bạn phải tăng cường trao đổi năng lượng nhiều hơn giúp đào thải được lượng mơ thừa ra khỏi cơ thể.
Sử dụng cà phê xanh để giảm cân như thế nào?
Những ai muốn giảm cân bằng cà phê thì hãy áp dụng chế độ đi kèm cà phê với thực đơn hằng ngày dưới đây nhé.
Buổi sáng bạn hãy uống một ly cà phê sau khi ăn sáng. Tốt nhất là nên uống cà phê nóng nhé, vì khi cà phê nóng được đưa vào cơ thể sẽ giúp nhiệt lượng trong cơ thể tăng lên, từ đó mỡ thừa được đốt cháy hiệu quả hơn.
Buổi sáng bạn hãy uống một ly cà phê nóng sau khi ăn sáng
Buổi tối hãy uống một ly cà phê xanh sau khi ăn. Cùng với đó bạn nên ăn tối sớm hơn nhé, vì nếu ăn tối muộn mà còn uống cà phê thì có thể bạn sẽ bị mất ngủ.
Đặc biệt ly cà phê mà các bạn uống phải là cà phê không đường nhé. Nếu bạn đang áp dụng liệu trình giảm cân mà còn “làm thân” với đường ngọt thì coi như huề vốn rồi. Có thể thời gian đầu bạn chưa quen và cảm thấy khó uống, nhưng uống một thời gian sẽ quen thôi. Hãy luôn tâm niệm rằng cố gắng vì sự nghiệp một vóc dáng chuẩn siêu mẫu thì bạn sẽ làm được tất cả thôi.
Bạn có thể uống 1 ly cà phê trước khi tập thể thao 30 phút, điều này sẽ giúp quá trình thoát mồ hôi, mỡ thừa của bạn đạt hiệu quả hơn đấy.
Bạn đã thấy rằng giảm cân bằng cà phê thật đơn giản nhưng lại có hiệu quả phi thường chưa nào? Cho tới nay chưa có bất kỳ nghiên cứu nào cho thấy cà phê mang lại tác dụng phụ cho người giảm cân. Duy chỉ có một nhược điểm duy nhất đó là cà phê sẽ hơi đắng với những ai mới bắt đầu làm quen với loại thực phẩm này. Vậy thì bạn hãy tìm đến với các loại TPCN giảm cân chiết xuất từ hạt cà phê xanh (Green Coffee Bean Extract) nhé, đảm bảo sẽ không làm bạn thất vọng đâu.
Một trong những sản phẩm chiết xuất từ hạt cà phê xanh tiêu biểu, được ưa chuộng và được các bác sỹ khuyên dùng, đó là Cà phê giảm cân Green Coffee Bean Extract 800mg (hộp 30 viên) đến từ chính hãng Gevie & Lefine (USA).
Green Coffee Bean Extract 800mg – hộp 30 viên giúp giảm cân nhanh và an toàn
Green Coffee Bean Extract 800mg được tạo ra bởi những chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm về dinh dưỡng và sản phẩm giảm cân hàng đầu tại Hoa Kì. Vì thế họ biết rằng với liều lượng như thế nào, chất lượng nguyên liệu ra sao để tối ưu hiệu quả giảm cân cho người sử dụng.
Green Coffee Bean Extract 800mg (hộp 30 viên) hiện đang có bán tại website Thegioilamdep.net và Yduocthanglong.edu.vn
Nếu bạn có nhu cầu giảm cân nhanh chóng, hãy đặt mua và sử dụng Green Coffee Bean Extract 800mg. Chắc chắn bán sẽ bất ngờ về tác dụng giảm cân tuyệt vời của sản phẩm.
Chúc các bạn giảm cân thành công và có được một vóc dáng chuẩn siêu mẫu với hạt cà phê xanh nhé.
Cà Phê Xanh Green Coffee Bean
Bài viết bạn nên đọc thêm:
- Cà phê giảm cân Green Coffee Bean Extract nào tốt nhất hiện nay?
- cà phê giảm cân Green Coffee Bean tốt không?!
- Thực đơn giảm béo và giữ dáng hoàn hảo cho mỗi ngày
- Green coffee bean extract giá bao nhiêu?
- Review Green Coffee Bean Extract 800mg
The post Có nên giảm cân bằng Cà Phê Xanh Green Coffee Beans ? appeared first on INTL SCHOOL.
